两次试管，卵巢早衰，提高卵子和优质胚胎的经验总结

来自泰熙健康顾问的客户W女士，因为免疫方面的问题已经经历两次试管促排了，第一次是在深圳北大，第二次是在泰国杰特宁医院。她说从医院选择来说，还是觉得泰国杰特宁医院最好，泰熙健康能帮忙预约到专家号，感觉特别好，杰特宁医院的生殖专家水平确实高。

W女士，82年生，她自己吐槽自己是大龄老狗……额，卵巢早衰，卵巢储备功能严重不足，amh值才0.68.这个值确实很吓人。而且她经历过造影，一次宫腹腔镜手术，一次宫腔镜检查，五次人授，两次促排，由于免疫问题都没有成功。》》》继续阅读：泰国试管婴儿移植成功孕妈妈的经验分享

尽管如此，她两次促排胚胎却非常满意，两次都是一代试管，自由结合。第一次在北大医院用拮抗剂方案，取7个卵，配成7个胚胎。第二次在杰特宁是用短方案，取6个卵，配成6个胚胎。两次胚胎质量都不错。因为对两次促排结果还是挺满意的。

下面小编整理了一下她提高卵子的方法，希望能帮助大家，尤其是卵巢早衰的姐妹们。

确定要促排的前两个月，一定要注意运动，因为运动真的很好。

可以适当吃点中药调理，但前提是找到适合自己的中医。提前两个月开始吃维生素E和维生素C。

坚持泡脚，因为泡脚有助于血液循环。

要注意作息上时间，不要熬夜，尤其是促排期间，一定要坚持早点睡觉，促排打针期间，尽量固定时间打针。

在饮食上，可以吃高蛋白的东西，比如每天坚持吃两个鸡蛋，一个桃，一块榴莲，一杯牛奶，一碗黑豆豆浆，冲一杯蛋白粉喝。菜一定要吃点蔬菜，虾和鸡肉汤，猪肚汤，排骨汤，鱼，等等……

除了要提高卵子质量，老公的精子也是很重要的呢，所以必须提高精子质量。比如老公可以从下面这几点入手。

提前三个月运动，吃番茄红素，吃一些中药调理，吃维锌胶囊。

可以泡人参叶水喝，吃蚕蛾公补合剂，多吃西红柿。

运动真的很重要，很重要，很重要，重要的事说三遍哈，相信这个大家还是很重视的了。

最主要的一点，就是心态要好，常笑万事达嘛！

好啦，希望小编的整理对大家的促排有帮助，也希望大家都能促排出高质量的卵子与精子，配成优质胚胎，祝愿大家都好孕！