不孕不育夫妇试管婴儿前如何补充营养？

俗话说“孕妇一张嘴，喂养两个人”，这是因为在试管妈妈妊娠期，胎儿的生长、发育是一个不断新陈代谢的过程。虽然我们都知道孕期营养丰富才能生出健康的宝宝，但是却忽略了孕前营养的摄入。今天泰熙小编就为大家介绍下不孕不育夫妇试管婴儿前应如何补充营养。

1、补充蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础，更是建造和修复身体的重要原料，人体的发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开蛋白质。对于男性来说，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。因此在在进入试管婴儿疗程前，男性可以通过摄入适量的蛋白质（如多吃肉、鱼、蛋、奶、豆制品等），来提高精子质量，进而提高试管婴儿成功率。

2、补钙补铁

由于怀孕时试管妈妈对钙的需要量为平时的两倍。因此若试管妈妈在孕前未摄入足量的钙，孕后易使胎儿发生佝偻病和抽搐。而如果缺铁易导致试管妈妈中晚期贫血，另外由于铁在体内可贮存4个月，故试管妈妈可以在孕前3个月开始补铁。

3、补充叶酸

叶酸是一种维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人们如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。另外，对于男性来说，叶酸不足会降低精液的浓度甚至还有可能会造成精子中染色体分离异常。因此，备孕夫妇在进入试管婴儿疗程前3个月就应在医生指导下补充叶酸。

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