如何促进卵泡的发育？

卵泡发育不正常是女性朋友在日常生活中较为常见的问题，然而无论是自然孕育还是想要通过试管婴儿技术助孕的女性朋友来说，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。那么卵泡发育不良的患者，应如何促进卵泡的发育呢？

1）补锌、硒

女性生殖如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌。锌、硒在生殖内分泌系统每个环节均发挥作用。性腺摄取激素前体、腺内激素的合成、外周器官和靶组织的激素结合利用以及雌、孕激素的受体本身就是含锌金属蛋白质，均与锌、硒的含量有关。因此，对于卵泡发育不良的女性朋友来说，可适量进行锌、硒等微量元素的补充。

2）谷类食物

谷类食物富含大量的植物雌激素，女性朋友在日常生活中应多吃一些谷类食物，不仅可以促进女性卵泡的发育，同时还能够补充雌激素。

3）调整不良习惯

除了上述的食物调节外，患者还可以保持愉快的心情，注意休息，适当的运动，对女性朋友们都是有好处的！

泰熙温馨提示，排卵对于孕育下一代来说至关重要，由于每个患者的病因、体质的不同，所采用的技术和手术方法也会有所差异。以上内容就是对“如何促进卵泡的发育？”的相关介绍，希望能给您带来帮助。如果您还有其他疑问，可咨询我们的在线医务专家，为您详细解答，祝您好孕！